Πώς θα απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Οι μαύροι κύκλοι ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες και πολλές φορές τους χαλαέι και όλη την εμφάνιση. Παρακάτω σας έχουμε κάποια tips για το πώς θα απαλλαγείτε από αυτούς:

1) Μειώστε τα γλυκά και τα λιπαρά στη διατροφή σας.

2) Καταναλώστε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, ενώ αποφύγετε τα αλμυρά τα οποία κάνουν κατακράτηση.

3) Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την μέρα.

4) Αφαιρέστε προσεκτικά το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε και χρησιμοποιήστε την κατάλληλη κρέμα που ταιριάζει στο δέρμα και τις ανάγκες σας.