Αγκαλιές και χάδια

Αναζήτησε την αγκαλιά του και επιδίωξε τη σωµατική επαφή µαζί του, χωρίς αυτό να σηµαίνει πως πρέπει να κάνετε σεξ. Μια ζεστή αγκαλιά έχει τη δύναμη να σας φέρει πιο κοντά, να σας ξυπνήσει την αίσθηση από τον πρώτο καιρό και να σας απομακρύνει από τη ρουτίνα που έχει εισβάλει ακόμη και στον ύπνο σας. Έρευνα που πραγµατοποιήθηκε το 2008 έδειξε πως τα ζευγάρια που αναζητούν τη σωµατική επαφή –είτε αυτό είναι το πιάσιµο του χεριού ή µια τρυφερή αγκαλιά– παρουσιάζουν χαµηλά ποσοστά της ορµόνης του άγχους.