Το μοναδικό ρόφημα που χρειάζεσαι για να τονώσεις τη λίμπιντό σου

Ακόμα κι αν λατρεύεις το σεξ όσο τίποτα και το πάθος που υπάρχει μεταξύ εσένα και του συντρόφου σου είναι το κάτι άλλο, υπάρχουν στιγμές που η όρεξη για σεξ μειώνεται (ναι, συμβαίνει σε όλες μας!).

Η λίμπιντό μας μπορεί να επηρεαστεί από διάφορα πράγματα, είτε από ορισμένα φάρμακα είτε υψηλά επίπεδα στρες είτε οτιδήποτε άλλο. Επειδή, όμως, το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος της προσωπικής μας ζωής, γιατί να μην ανεβάσουμε λιγάκι (ή και πολύ) τις σεξουαλικές μας ορμές με φυσικούς τρόπους;

Τελικά, πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μία σχέση;

Για όσες από εμάς θέλουμε να αισθανόμαστε λίγο περισσότερο σεξουαλικές, το κακάο μπορεί να βοηθήσει. Πρόκειται για ένα φυσικό ανυψωτικό της διάθεσης και χρησιμοποιείται ιατρικά και τελετουργικά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Περιέχει τόσο διεγερτικές όσο και ηρεμιστικές ιδιότητες και βοηθά στην προώθηση της παραγωγής ανανδαμίδης (γνωστή και ως «το μόριο της ευδαιμονίας») στον εγκέφαλο.

Παρακάτω θα βρεις μια εντελώς φυσική συνταγή από τη βοτανολόγο Rachelle Robinett, για latte κακάο που τονώνει τη λίμπιντο αλλά και την ψυχική υγεία (Bonus: η συνταγή περιέχει επίσης mushroom blend powder, ένα συστατικό το οποίο βοηθά στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση της σεροτονίνης).

Cacao Latte που τονώνει τη λίμπιντο

Υλικά:

• 1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη
• 1/2-1 κουταλάκι του γλυκού mushroom blend powder
• 240 ml ζεστό νερό ή φυτικό γάλα
• Υγρή στέβια ή σιρόπι σφενδάμου, για γεύση

Εκτέλεση:

1. Πρόσθεσε τα στερεά υλικά σε μια κούπα.
2. Ρίξε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού ή φυτικού γάλακτος και χτύπα καλά για να ομογενοποιηθούν.
3. Γέμισε την κούπα με το υπόλοιπο υγρό και ανακάτεψε το γλυκαντικό.

Cover photo: @diachenko_yuliia