Πώς να αφήσεις κάποιον όσο κι αν τον αγαπάς (γιατί μερικές φορές αυτό είναι το καλύτερο)

Όσο κι αν θα θέλαμε όλες οι σχέσεις μας να είναι όμορφες και υγιείς, αυτό είναι σχεδόν αδύνατον να συμβεί. Όλες έχουμε βρεθεί έστω και μια φορά στην ανάγκη να θέλουμε να κρατήσουμε έναν άνθρωπο στη ζωή μας πάση θυσία, γιατί νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς εκείνον. Και τελικά το μόνο που καταφέρνουμε είναι να πληγωνόμαστε ξανά και ξανά.

Κάποιες φορές είναι δύσκολο να βγάλεις κάποιον από το μυαλό και τη ζωή σου, όμως υπάρχουν σχέσεις που πρέπει να τελειώσουν με τους δικούς σου όρους γιατί πολύ απλά, είναι τοξικές και σε κρατάνε πίσω. Και επειδή καταλαβαίνω ότι μπορεί να σου είναι πολύ δύσκολο να το κάνεις, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να βοηβήσουν να κάνεις αυτό το μεγάλο βήμα στη ζωή σου.

Έρωτας με την πρώτη ματιά... ή μήπως μπερδεύεσαι εξαιτίας της ανάγκης σου να το «ζήσεις»

#1. Κόψε κάθε επαφή

Δεν θα μπορέσεις ποτέ να θεραπεύσεις την ψυχή σου εάν τον κρατήσεις κοντά σου ή συνεχίσεις να έχεις επαφές μαζί του. Διάγραψε τον αριθμό του και σταμάτα να τον παρακολουθείς στα social media.

#2. Αποδέξου ότι έχεις τον έλεγχο μόνο των δικών σου πράξεων

Όσο κι αν νομίζεις ότι μπορείς να αλλάξεις κάποιον ή αν κάνεις υπομονή θα συμβεί, δεν θα τον αλλάξεις ποτέ, γι’ αυτό μην σπαταλάς τον χρόνο και την ενέργειά σου προσπαθώντας. Όπως εσύ έχεις μια διαμορφωμένη προσωπικότητα που δεν αλλάζει, έτσι κι εκείνος έχει τη δική του. Επομένως σταμάτα να προσπαθείς να αλλάξεις τον οποιοδήποτε, γιατί οι άνθρωποι κάνουμε μόνο αυτό που θέλουμε και τίποτα υπό πίεση.

#3. Βασίσου στους φίλους και την οικογένειά σου

Το να έχεις ανθρώπους δίπλα σου που μπορείς να εμπιστευτείς, να μιλήσεις και να σε συμβουλέψουν σωστά, είναι ζωτικής σημασίας. Προσπάθησε να περνάς όσο περισσότερο γίνεται μαζί τους και να ακούς τις συμβουλές τους, γιατί σαν τρίτα πρόσωπα βλέπουν πολύ πιο καθαρά τα πράγματα απ' ό,τι εσύ.

#4. Εμπιστεύσου τη διαδικασία

Το να βάλεις τέλος σε μια σχέση μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι ο χρόνος τα γιατρεύει όλα. Μην πιέσεις τον εαυτό σου να θεραπευτεί από τη μια μέρα στην άλλη. Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος και ίσως χρειαστούν και μήνες για να νιώσεις ξανά καλά. Κλάψε, ξέσπασε, μίλα για αυτό, αλλά θέσε ένα χρονικό όριο στον εαυτό σου.

#5. Δώσε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού σου

Ένας δύσκολος χωρισμός έχει αναπόφευκτα τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία. Για αυτό το να φροντίσεις και να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου είναι πρωταρχικής σημασίας. Εστιάζοντας στον εαυτό σου, θα μπορέσεις να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και να αντιμετωπίσεις με μεγαλύτερη ευκολία τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνεις. Ξεκίνα γυμναστήριο, πήγαινε για μασάζ, βγες, διάβασε, εστίασε στο να εξελιχθείς στον επαγγελματικό σου τομέα... Γενικά βάλε τον εαυτό σου πάνω απ' όλους και απ' όλα.

#6. Μην βιαστείς να περάσεις στον επόμενο

Για να δημιουργήσεις μια νέα, υγιή σχέση θα πρέπει πρώτα να τα έχεις βρει με τον εαυτό σου και να έχεις ξεπεράσει ολοκληρωτικά τον πρώην σου. Γι' αυτό μην βιαστείς να περάσεις στον επόμενο μόνο και μόνο επειδή έτσι νομίζεις ότι θα επουλώσεις τις πληγές σου. Μόνο κακό θα σου κάνει μια τόσο βιαστική κίνηση. Πάρε τον χρόνο σου και ξεκίνα κάτι καινούργιο όταν νιώσεις 100% έτοιμη να το κάνεις.