3 χαρακτηριστικά που μπορούν να σε οδηγήσουν στην απιστία, σύμφωνα με έναν ψυχολόγο

Η αφοσίωση είναι μία από τις πιο θεμελιώδεις πτυχές μιας σχέσης. Όταν κάποιος απατά, δεν καταστρέφει μόνο την εμπιστοσύνη, αλλά προκαλεί και συναισθήματα πληγής, προδοσίας και βαθιάς θλίψης. Ακόμα και οι πιο δυνατές σχέσεις μπορούν να διαλυθούν υπό το βάρος της απιστίας, είτε αυτή είναι σωματική (σεξουαλική προδοσία), είτε συναισθηματική (βαθιές ρομαντικές σχέσεις εκτός της σχέσης) ή διαδικτυακή (φλερτ ή ερωτικές ανταλλαγές μέσω διαδικτύου).

Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να ξεπεράσουν την απιστία, και συχνά οδηγούνται σε χωρισμό ή διαζύγιο. Ακόμα και αν η σχέση επιβιώσει, συχνά χαρακτηρίζεται από δυστυχία, ανασφάλεια και συναισθηματική απόσταση.

Γιατί, όμως, κάποιοι απατούν, ενώ άλλοι παραμένουν πιστοί; Ιδού τρία βασικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά που μπορούν να οδηγήσουν κάποιον στην απιστία.

Σύμφωνα με ψυχολόγο, αυτές οι 5 φράσεις χρησιμοποιούνται από τους άπιστους

1. Έχουν ναρκισσιστικές τάσεις

Οι άνθρωποι με ναρκισσιστικά στοιχεία βρίσκονται σε μια συνεχή αναζήτηση θαυμασμού και επιβεβαίωσης. Αν νιώσουν ότι δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή από τον σύντροφό τους, μπορεί να την αναζητήσουν αλλού για να τροφοδοτήσουν το «εγώ» τους. Παρά την εξωτερική τους αυτοπεποίθηση και αίσθηση δικαιώματος, οι ναρκισσιστές εξακολουθούν να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την εξωτερική επιβεβαίωση, και όση προσοχή κι αν τους δώσει ο σύντροφός τους, μπορεί να μην είναι ποτέ αρκετή.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex & Marital Therapy δείχνει ότι άτομα με «σεξουαλικό ναρκισσισμό» τείνουν να προτιμούν παραδοσιακούς ρόλους των φύλων, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και εγωκεντρικές στάσεις απέναντι στο σεξ, κάτι που επηρεάζει σημαντικά τις σχέσεις και τη σεξουαλική τους συμπεριφορά.

Στις σχέσεις, οι σεξουαλικοί ναρκισσιστές εμφανίζουν τάσεις δικαιωματισμού, χαμηλής ενσυναίσθησης και αίσθησης ανωτερότητας, ιδιαίτερα σεξουαλικά, συχνά βάζοντας τις δικές τους ανάγκες πάνω από αυτές του συντρόφου τους. Τέτοια άτομα χειραγωγούν τους άλλους για να ικανοποιήσουν τις δικές τους επιθυμίες, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τους συναισθήματα του συντρόφου τους.

Επιπλέον, άτομα με υψηλό σεξουαλικό ναρκισσισμό συχνά αναζητούν επιβεβαίωση μέσω σεξουαλικών κατακτήσεων, δυσκολεύονται να διαχειριστούν κριτική για την απόδοσή τους στο σεξ και μπορεί να χειραγωγούν ή να εκμεταλλεύονται συντρόφους για να διατηρήσουν την εικόνα τους.

Γιατί οι ναρκισσιστές κάνουν πάντα καλή πρώτη εντύπωση; Μπορούν να ερωτευτούν πραγματικά;

2. Χρησιμοποιούν την απιστία ως μέσο ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης

Για ορισμένα άτομα, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η ανασφάλεια μπορεί να είναι οι κινητήριες δυνάμεις πίσω από την απιστία, καθώς αναζητούν εξωτερική επιβεβαίωση ή την αίσθηση ότι είναι επιθυμητοί. Παραδόξως, στην προσπάθειά τους να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους μέσω της απιστίας, καταλήγουν να βλάπτουν όχι μόνο τον σύντροφό τους αλλά και τον εαυτό τους.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin το 2019 δείχνει ότι οι άπιστοι μπορούν να είναι υποκριτικοί, συχνά ελαχιστοποιώντας τη σοβαρότητα της πράξης τους, ώστε να αποφύγουν να νιώσουν ένοχοι. Συχνά δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη λόγω των κοινωνικών κανόνων ενάντια στην απιστία. Αντί να αναγνωρίσουν το λάθος τους, μεταθέτουν την ευθύνη στον σύντροφό τους, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, το θύμα μπορεί να κατηγορεί τον εαυτό του.

Η εξουσία και ο έλεγχος διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Ορισμένα άτομα χρησιμοποιούν την απιστία ως έναν τρόπο να αισθανθούν κυρίαρχοι ή ανώτεροι, για να αντισταθμίσουν την έλλειψη αυτοεκτίμησης.

Η ψυχολογική τους ανάγκη για έλεγχο τούς οδηγεί στη χειραγώγηση και την προδοσία, αγνοώντας τον συναισθηματικό πόνο που προκαλούν. Η αδυναμία τους να αναγνωρίσουν τη ζημιά που επιφέρουν κάνει τις πράξεις τους ακόμα πιο επιζήμιες.

3. Φόβος της ευαλωτότητας και της συναισθηματικής οικειότητας

Ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι συναισθηματικά διαθέσιμοι και πραγματικά κοντά στον σύντροφό τους. Για κάποιους, η απιστία μπορεί να αποτελεί έναν μηχανισμό αποφυγής της συναισθηματικής εγγύτητας. Φοβούνται να είναι ευάλωτοι και μπορεί να σαμποτάρουν τη σχέση τους, επιλέγοντας εξωτερικές σχέσεις που δεν απαιτούν βαθιά συναισθηματική δέσμευση.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Family Therapy το 2012 επιβεβαιώνει ότι η απιστία μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός αποφυγής για άτομα με ανασφαλή στυλ προσκόλλησης, επιτρέποντάς τους να ξεφεύγουν από τις συναισθηματικές υποχρεώσεις μιας δεσμευμένης σχέσης.

Το άγχος και ο φόβος της απόρριψης τούς οδηγεί να αναζητούν επιβεβαίωση από άλλους, ειδικά κατά τη διάρκεια περιόδων σύγκρουσης ή συναισθηματικής απομάκρυνσης από τον σύντροφό τους.

Αυτές οι εξωτερικές σχέσεις απαιτούν ελάχιστη συναισθηματική επένδυση, προσφέροντας μια προσωρινή αίσθηση ελέγχου ή απόστασης. Ωστόσο, η αποφυγή της βαθύτερης συναισθηματικής σύνδεσης εμποδίζει τη δημιουργία υγιών, βιώσιμων σχέσεων.

Σύμφωνα με ψυχολόγο, αυτές οι 5 φράσεις χρησιμοποιούνται από τους άπιστους

Η σημασία της αφοσίωσης

Αυτοί οι πολύπλοκοι ψυχολογικοί και συναισθηματικοί παράγοντες οδηγούν σε καταστροφικές συμπεριφορές που όχι μόνο βλάπτουν τις σχέσεις αλλά και εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη. Αν και αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα απιστίας, δεν καθορίζουν το αν κάποιος μπορεί να αλλάξει.

Η αυτογνωσία, η ανοιχτή επικοινωνία και η επαγγελματική υποστήριξη μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να ξεφύγει από καταστροφικούς κύκλους και να δημιουργήσει υγιέστερες, πιο ικανοποιητικές σχέσεις.

Στο τέλος, η αφοσίωση δεν αφορά μόνο την αντίσταση στον πειρασμό, αλλά τη συνειδητή φροντίδα της συναισθηματικής εγγύτητας, της εμπιστοσύνης και του αμοιβαίου σεβασμού.

01

03