Εσύ ξέρεις κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;

Όταν θέλεις να κάνεις έναν βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο, μπορείς να ακολουθήσεις πολλά μέσα για να τον πετύχεις. Αιθέρια έλαια, μελατονίνη ή ακόμη πιο απλά μια μάσκα ύπνου μπορεί να σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς αμέσως. Εάν για κάποιον λόγο δεν μπορείς να έχεις το δωμάτιό σου στο απόλυτο σκοτάδι, κι εσύ με φως δεν μπορείς να κοιμηθείς, τότε η λύση είναι και πάλι μια μάσκα ύπνου.

Και μπορεί η μάσκα να κάνει πολύ καλά τη δουλειά της, χρειάζεται όμως και αυτή ένα πλύσιμο, προκειμένου να αποδίδει όπως πρέπει και να μην την χρησιμοποιείς συνεχώς γεμάτη μικρόβια και βρωμιές.

Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;