5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να «χτυπήσετε» το... χρόνο

Ψάχνετε απεγνωσμένα κρέμες και προϊόντα που θα σας κρατήσουν για πάντα νέες. Ναι εμείς δε θα αναιρέσουμε τη θαυματουργή τους δράση ενάντια στο χρόνο, αλλά θα σας προβληματίσουμε για λίγο. Άραγε έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το μυστικό της νεότητας βρίσκεται και στην κουζίνα σας; Και ναι. Ανοίξτε τα ντουλάπια σας, βρείτε τις παρακάτω τροφές που σας προτείνουμε και πείτε αντίο στη... γήρανση του προσώπου σας.

Βρώμη: Και ναι μπορεί να λατρεύετε τα κρουασάν και τα αβγά για το πρωινό σας, αλλά το μυστικό της νεότητας δε βρίσκεται στα συστατικά τους. Τα αμινοξέα και η βιταμίνη 3 που κρύβονται μέσα στη βρώμη θα θρέψουν το δέρμα σας και φυσικά θα κρατήσουν τον οργανισμό σας πλήρη μέχρι το επόμενο γεύμα.

Γκρέιπφρουτ: Από ότι φαίνεται ένα γκρέιπφρουτ την ημέρα τις ρυτίδες κάνει πέρα. Πίνετε ένα ποτήρι καθημερινά από το συγκεκριμένο χυμό και δείτε την επιδερμίδα σας να μένει για πάντα απαλή και σφριγηλή. Το μυστικό του βρίσκεται βιταμίνης C που περιέχει και συμβάλλει στην παραγωγή του κολλαγόνου. Μήπως μετανιώνετε που το είχατε κάπως παρεξηγημένο;

Καρύδια: Αγαπημένα και θαυματουργό. Μπορείτε να τα ρίξετε μέσα στη σαλάτα σας ή ακόμη και να τα δοκιμάσετε ως σνακ μέσα στην ημέρα. Είναι πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά και όσο παράξενο και αν σας φαίνετε, αυξάνουν τα επίπεδα της υγρασίας στο δέρμα σας και εμποδίζουν τις ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους.

Καφές: Η πρώτη λέξη που ίσως οι περισσότερες από εσάς ξεστομίζετε με το που ανοίξετε τα μάτια σας. Η καφεΐνη είναι απαραίτητη μέσα στην ημέρα (καλό θα ήταν να την αποφύγετε όμως στο πρωινό σας) καθώς τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και δίνει στο δέρμα σας μία πιο ομοιόμορφη όψη. Για αυτό, λοιπόν, κανονίστε το καφεδάκι που λέγατε με τη φίλη σας και μην το αναβάλλετε συνεχώς.

Μοτσαρέλα: Στην περίπτωση αυτή δε θα αναφερθούμε στο δέρμα σας, αλλά στη λευκότητα των δοντιών σας. Άλλωστε ένα φρέσκο πρόσωπο και λαμπερό δεν μπορεί να χαμογελάει με κιτρινισμένα δόντια. Για αυτό, λοιπόν, το συγκεκριμένο τυρί θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αστραφτερό χαμόγελο. Εξαιτίας του ασβεστίου που περιέχει το σμάλτο των δοντιών δε θα χάσει ποτέ το χρώμα του. Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ κεφτεδάκια μοτσαρέλας ή σαλάτα με κομματάκια μοτσαρέλας, σίγουρα δεν ξέρετε τι χάνετε.

Διαβάστε ακόμα:

Τα σνακ που θα σε κάνουν να ξεχάσεις την πείνα σου χρόνο... dt!

Τα πιο έξυπνα tips για να χάσετε τα περιττά κιλά χωρίς καν να γυμναστείτε!