Πώς θα μειώσετε τις λιγούρες για σοκολάτα

Η σοκολάτα είναι σίγουρα στους κορυφαίους διατροφικούς πειρασμούς για όλους σχεδόν τους ανθρώπους. Ειδικά όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε μία γλυκιά απόλαυση, όπως η σοκολάτα.
Σύμφωνα, όμως, με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να μειώσετε επιτόπου την λιγούρα/επιθυμία για σοκολάτα...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr