Aποκτήστε επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά με το πιο γευστικό και δροσιστικό smoothie

Koρίτσια, όπως αντιλαμβάνεστε ο Μάιος τελειώνει, κάτι που σημαίνει ότι είμαστε μία ανάσα μακριά από την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού. Και επειδή, όλες, μας πιάνει ένας μικρός πανικός, σχετικά με την κατάσταση του σώματός μας και πώς θα δείχνει με μαγιό, εμείς είμαστε εδώ για να σας προτείνουμε εύκολες και κυρίως αποτελεσματικές λύσεις.

Έχετε ανασφάλεια με την πεταχτή κοιλίτσα σας και θέλετε να την εξαφανίσετε μέσα σε 2 εβδομάδες; Ή μήπως κάνετε καθημερινά κοιλιακούς αλλά θέλετε να δείτε ακόμη πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα; Εμείς λοιπόν, σας έχουμε τη συνταγή για το πιο νόστιμο και ελαφρύ smoothie, το οποίο θα σας χαρίσει επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά σε χρόνο ρεκόρ.

Υλικά:

- 1 μπανάνα

- 1 κουτάλι της σούπας φυστικοβούτυρο

- 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα

- ½ φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι

- 1 κουτάλι του γλυκού κακάο

Βάλτε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε τα. Απολαύστε το smoothie σας παγωμένο και δείτε θεαματικά αποτελέσματα.