Αυτοί οι πέντε χυμοί θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις σε χρόνο «dt»

Αν αυτό το διάστημα ψάχνεις έναν έξτρα σύμμαχο για να χάσεις τα περιττά κιλά, μόλις σου βρήκαμε... πέντε!

Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών αποτελούν ιδανικές επιλογές για να δώσεις ένα δυνατό boost στον οργανισμό σου, καθώς και να βοηθήσεις το μεταβολισμό σου να «δουλεύει» σωστά.

Πάμε να δούμε, λοιπόν, πέντε τέλειους χυμούς που μπορείς να προσθέσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα:

- 5 αμύγδαλα, 1 μπανάνα, 1 κόκκινο μήλο, ¾ της κούπας άπαχο γιαούρτι, ½ της κούπας άπαχο γάλα, ¼ κ.γ κανέλα.
- 4 καρότα, μισό λεμόνι, 2 πορτοκάλια, 1 αγγούρι.
- 1 φλιτζάνι σμέουρα, ½ φλιτζάνι χυμό ροδιού, 1 μπανάνα, ¼ φλιτζάνι γάλα σόγιας, ¼ φλιτζάνι πράσινο τσάι.
- 2 μήλα, 1 αβοκάντο, 1 αχλάδι, 1 κ.σ μέλι, μία χούφτα σπανάκι, 1 κ.σ λιναρόσπορο.
- 1 πράσινο μήλο, 2 φύλλα σέλερι, 1 χούφτα σπανάκι, μισό λεμόνι, 1 χούφτα μαϊντανό.

Διάβασε ακόμα

Τι πρέπει να τρως το πρωί για να καταφέρεις να αδυνατίσεις!

5 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (αν θες να χάσεις κιλά)