Οι πιο αγαπημένες μας συνταγές σε... πιο light εκδοχές, με ένα μόνο κλικ!

Συνεχώς ακούμε (αλλά και διαβάζουμε) το πόσο σημαντικό είναι να εντάξουμε την υγιεινή διατροφή στην καθημερινότητά μας. Προσπαθούμε με κάθε τρόπο να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό, αλλά φυσικά μας είναι δύσκολο να στερηθούμε τα αγαπημένα μας φαγητά. Η μάχη με τη ζυγαριά φαντάζει αναπόφευκτη ή μήπως όχι;

Ευτυχώς το smartsyntayes.gr μας δίνει τη λύση! Αλλάζοντας λίγο τiς μαγειρικές μας συνήθειες και επιλέγοντας τα σωστά υλικά, ακόμη και οι πιο κλασικές συνταγές μπορούν να γίνουν πολύ πιο ελαφριές, διατηρώντας παράλληλα όλη τη νοστιμιά τους.

Στο smartsyntayes.gr συναντάμε γνωστές, αγαπημένες συνταγές σε μία πιο light εκδοχή και βρίσκουμε ιδέες για τα καθημερινά μας γεύματα. Όλες οι συνταγές είναι θερμιδομετρημένες για να γνωρίζουμε ακριβώς πόσες θερμίδες καταναλώνουμε. Με απλό και έξυπνο τρόπο, ακολουθώντας τα tips που δίνουν ο Σεφ και ο Διατροφολόγος, μπορούμε να υιοθετήσουμε μία πιο ισορροπημένη διατροφή και φυσικά να γλιτώσουμε πολλές θερμίδες.

Μάθετε περισσότερα στο www.smartsyntayes.gr.