Υγιεινές, σπιτικές μπάρες βρώμης με σοκολάτα
Κυριακάτικο πρωινό με θρεπτικές ,σοκολατένιες μπάρες βρώμης, γρήγορα κι εύκολα, από τα χεράκια σας.
Υλικά
250γρ κουάκερ (βρώμη)
130γρ κουβερτούρα
60γρ βούτυρο Becel
60γρ μέλι
Εκτέλεση
1. Λιώνουμε την κουβερτούρα μαζί με το βούτυρο σε μπεν-μαρί, κι ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να τα υλικά να γίνουν ένα.
2. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το μέλι κι ανακατεύουμε.
3. Ρίχνουμε σιγά-σιγά τις νιφάδες της βρώμης στο μείγμα και ανακατεύουμε.
4. Παίρνουμε ένα ταψάκι , το βουτυρώνουμε ελάχιστα και καλύπτουμε μέχρι επάνω τα τοιχώματα του με λαδόχαρτο.
5. Αδειάζουμε στο ταψάκι το μείγμα έτσι ώστε να πάει παντού και με τη σπάτουλα λειαίνουμε την επιφάνεια, και το αφήνουμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες να σφίξει καλά.
6. Βγάζουμε το λαδόχαρτο και κόβουμε σε μπάρες.
