Εθισμένη στη σοκολάτα;

Έρχεται μια στιγμή κάθε μήνα, όταν εμείς οι γυναίκες χρειαζόμαστε σοκολάτα και τη χρειαζόμαστε άμεσα. Αν όμως βρίσκεστε σε δίαιτα, τι πρέπει να κάνετε; Πιστεύετε πως πρέπει να εγκαταλείψετε τη δίαιτα σας ή την επιθυμία σας; Τίποτα από τα δύο. Υπάρχουν κάποιες σοκολατένιες απολαύσεις που θα ικανοποιήσουν την επιθυμία σας χωρίς να καταστρέψουν τη διατροφή σας.

Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή αποβουτυρωμένο σοκολατούχο γάλα

Το σοκολατούχο γάλα μπορεί να είναι κατευναστικό με περισσότερους από έναν τρόπους. Το ασβέστιο είναι εξαιρετικό για τον οργανισμό σας, καθώς επίσης σας περιορίζει την επιθυμία για ανθυγιεινά είδη τροφίμων. Επίσης, ένα σοκολατούχο γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή και χωρίς καθόλου λιπαρά, είναι εξίσου καλό όσο και ένα πλήρες γάλα. Ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο σοκολατούχο γάλα, περιέχει μόνο 150 θερμίδες και πάνω από το 20% των καθημερινών αναγκών σας σε ασβέστιο, ανάλογα με τη μάρκα που αγοράζετε.

Αυτό το «ποτό» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τον τερματισμό μιας μακράς, αγχωτική ημέρας, θα σας απαλύνει σίγουρα τον πόθο σας για σοκολάτα και θα σας αφήσει μια υπέροχη, γλυκιά γεύση.