Γιαούρτι: Θερμίδες, διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία
Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές. Σε ποια μορφή είναι όμως ωφέλιμο για την υγεία και τι ισχύει για τα γιαούρτια που περιέχουν ζάχαρη;
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή:
Η διατροφική αξία μιας μερίδας γιαουρτιού (περίπου 230 γραμμάρια) με χαμηλά λιπαρά, έχει ως εξής...
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
