Η πιο εύκολη δίαιτα του κόσμου που σαρώνει: Χάσε βάρος χωρίς να στερηθείς το παραμικρό
Πολύ καλό για να είναι αληθινό, σωστά; Να που ο εμπνευστής αυτής της δίαιτας, όμως, είναι το τρανό παράδειγμα πως στη φράση αυτή δεν υπάρχει ίχνος υπερβολής.
Η 39χρονη Δανέζα διατροφολόγος, Διευθύνων Σύμβουλος σε εταιρεία βιοτεχνολογίας και μητέρα 5 παιδιών, Suzy Wengel, κατάφερε ακολουθώντας το διατροφικό πλάνο που έγινε γνωστό ως «Scandi Sense Diet» να χάσει 38 κιλά σε 10 μόλις μήνες και… συνεχίζει.
Πώς πέτυχε τόσο μεγάλη απώλεια; Χωρίς να στερηθεί καμία κατηγορία τροφών, με το πιο αποτελεσματικό σχέδιο: Κάθε γεύμα αποτελείται από 4 χούφτες με μία διαφορετική κατηγορία τροφής.
Με τον τρόπο αυτό –και ανάλογα με το μέγεθος του χεριού του κάθε ανθρώπου, που σχετίζεται με το βάρος και το ύψος του- οι γυναίκες δεν ξεπερνούν τις 1.500 και οι άντρες τις 2.000 θερμίδες ημερησίως!
Η συνέχεια στο limeandlife.com
