Ένα πράσινο ποτήρι για να διώξεις την κυτταρίτιδα. Έχουμε τη συνταγή!

Το καλοκαίρι χαρακτηρίζει ήδη την καθημερινότητά μας και δε σου κρύβουμε πως ούτε εμείς ήμασταν έτοιμες για αυτό. Ναι, υπήρχαν ακόμη δύο, τρεις υποθέσεις προς επίλυση όπως για παράδειγμα η κυτταρίτιδα. Αυτός ο άτιμο φλοιός πορτοκαλιού που με τις ακτίνες του ηλίου γίνεται ακόμη πιο εχθρικός στα μάτια μας.

Μιας και είναι, λοιπόν, καλοκαίρι και έχουμε την τάση να καταναλώνουμε περισσότερα υγρά, σου έχουμε εδώ τη συνταγή την τέλεια τη δροσιστική και κατά της κυτταρίτιδας. Δες τι υλικά χρειάζεσαι για το smoothie σου.

Yλικά:

1 μπανάνα

1 φλιτζάνι μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια

1 ½ φλιτζάνι γάλα καρύδας

2-3 φυλλαράκια μέντα

Εκτέλεση:

Βάλε τη μπανάνα, το μπρόκολο, το φλιτζάνι με το γάλα και τη μέντα στο μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα πρόσθεσε λίγο πάγο, χτύπησέ τα ξανά ελαφρά και το smoothie σου είναι έτοιμο για κατανάλωση!

Αυτό το διάβασες;

Ποια είναι η ιδανική ώρα για να γυμναστείς και γιατί;