Αυτές τις μικρές γλυκιές απολαύσεις… τις αξίζω!

Οι άνθρωποι πολλές φορές αργούμε να συνειδητοποιήσουμε όλα αυτά που έχουμε καταφέρει στη ζωή μας. Χρειάστηκε λοιπόν, να φτάσω στα 30 μου, για να καταλάβω πως μερικά πράγματα, μου αξίζουν και πρέπει να τα διεκδικώ!

Προτεραιότητά μου πάντα είναι να αισθάνομαι υγιής, δυνατή και σε φόρμα. Ταυτόχρονα βέβαια, δεν θέλω να στερούμαι εκείνες τις μικρές καθημερινές απολαύσεις που μου φτιάχνουν τη διάθεση έπειτα από μια εβδομάδα γεμάτη άγχος και στρες. Για εμένα είναι πολύ σημαντικό να φροντίζω τον εαυτό μου, γιατί έτσι νιώθω καλύτερα, φαίνομαι καλύτερα και μπορώ να προσφέρω περισσότερα στους αγαπημένους μου.

Για αυτό άλλωστε και προσέχω τη διατροφή μου, κάνω ποιοτικές και ισορροπημένες επιλογές και ενημερώνομαι για καθετί καινούριο! Κάθε μορφή άσκησης, με γεμίζει χαρά και θετική ενέργεια, για αυτό κα προσπαθώ να βρίσκω λίγο χρόνο για να γυμνάζομαι. Τρεις φορές την εβδομάδα είναι ιδανικές για να διατηρήσω τη φόρμα μου.

Ταυτόχρονα, αποφεύγω τις υπερβολές, ενώ δεν θέλω να καταπιέζομαι ή να στερούμαι. Αν θέλω να φάω ένα γλυκό, θα το κάνω, απλά θα προσέξω το πότε, το πόσο και το ποιο. Άλλωστε, το «μυστικό» είναι να έχεις πάντα «μέτρο», αλλά και εναλλακτικές επιλογές για να μην βαριέσαι. Τα καλά νέα είναι ότι πλέον μπορείς να τρως γλυκά χωρίς ζάχαρη, με μειωμένες θερμίδες και λιπαρά που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από αυτά που έχεις στο μυαλό σου!

Εγώ ξεχωρίζω την ολοκληρωμένη σειρά Sweet & Balance της ΓΙΩΤΗΣ με μία πολύ μεγάλη ποικιλία γλυκών και επιδορπίων όπως: σοκολάτες, μους, κρέμες ζαχαροπλαστικής, ζελέ, κρέμα καραμελέ, μιλφέιγ, τούρτα, ρόφημα σοκολάτας, μαρμελάδα και πολλά άλλα. Είναι οι γευστικές απολαύσεις που μπορώ να απολαμβάνω χωρίς τύψεις!

Στο site των Sweet & Balance μπορείς και εσύ να ανακαλύψεις πολλές ιδέες για αγαπημένα γλυκά που μπορείς να φτιάξεις χωρίς ζάχαρη, χρησιμοποιώντας το Γλυκαντικό Sweet & Balance με εκχύλισμα του φυτού στέβια ή συνδυασμό άλλων προϊόντων. Άντλησε έμπνευση και δημιούργησε τις πιο γλυκές γευστικές απολαύσεις!

Τα Sweet & Balance είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να φροντίζω τον εαυτό μου και να του φέρομαι… γλυκά! Στο κάτω-κάτω, μου αξίζει!

Για περισσότερες πληροφορίες, ιδέες, συμβουλές και συνταγές επισκέψου και εσύ το www.sweetandbalance.gr