6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρως ανανά κάθε μέρα

Μπορεί ο ανανάς να είναι κατά βάση καλοκαιρινό φρούτο, όμως μπορείς να τον βρεις στα σούπερ μάρκετ ακόμη και τον χειμώνα. Και αν είσαι τυχερή και βρεις πράγματι, τότε προμηθεύσου αρκετούς, γιατί υπάρχουν δεδομένα που αναφέρουν, πως πρέπει να τρως ανανά κάθε ημέρα.

Δες και αυτό: Smoothie για επίπεδη κοιλιά με ανανά, μαϊντανό και ginger

Και υπάρχουν 6 σημαντικοί λόγοι που το αποδεικνύουν. Εμείς θα σου πούμε κάποιους από αυτούς, όμως μπορείς να τους μάθεις όλους ρίχνοντας μια ματιά παρακάτω στο βίντεο.

Source: 6 reasons why we should eat pineapple daily by TheHealthyFood

1. Βοηθάει στην πέψη
2. Είναι το ιδανικό φρούτο για την καταπολέμηση ενάντια στον καρκίνο
3. Αυξάνει την γονιμότητα
4. Καταπολεμά την σωματική –και πνευματική- κούραση
5. Αναζωογονεί το ανοσοποιητικό σου σύστημα
6. Είναι γεμάτος με βιταμίνη C, που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό σου.

Διάβασε ακόμη: Γιατί πρέπει να τρως φρούτα κάθε μέρα;