Από τη διατροφολόγο της JLo: Τι ώρα πρέπει να τρώμε πρωινό για να μην αποθηκεύουμε λίπος
Εσύ τι ώρα τρως το πρωινό σου;
Η αποθήκευση του λίπους είναι μία από τις βασικές προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι διατροφολόγοι.
Πολλές φορές, ακόμα και σε περιόδους σκληρής δίαιτας, ο οργανισμός μας τείνει να αποθηκεύει μεγάλες ποσότητες λίπους, με αποτέλεσμα τα κιλά να μην χάνονται και ο μεταβολισμός μας να παραμένει κολλημένος.
Τελικά τι κάνουμε λάθος;
Δες τη συνέχεια στο limeandlife.com
