To ιδανικό super food για πριν το κυρίως γεύμα μας που μας βοηθά να χάσουμε βάρος

Οι πειρασμοί είναι πολλοί, το αίσθημα της πείνας δεν αρέσει σε καμία μας, ενώ υπάρχουν και εκείνες οι δύσκολες ορμονικά ημέρες που ο οργανισμός μας αποζητά μανιωδώς κάτι γλυκό. Και συνήθως δεν ηρεμούμε μέχρι ν καταναλώσουμε τις λιχουδιές που τόσο επιθυμούμε.

Τα ευχάριστα νέα, είναι πως εκτός από την πειθαρχία και τη συνέπεια στο διατροφικό μας πλάνο, υπάρχουν και μερικά άκρως αποτελεσματικά διατροφικά tips που μας βοηθούν να επισπεύσουμε την όλη διαδικασία χωρίς περαιτέρω στερήσεις.

Διάβασε τη συνέχεια στο limeandlife.com