Διατήρηση βάρους μετά τη δίαιτα: Πόση άσκηση απαιτείται

Νέα έρευνα που εξέτασε ανθρώπους που έχασαν 13 κιλά ή παραπάνω και διατήρησαν το νέο βάρος τους για ένα χρόνο ή περισσότερο, διαπίστωσαν ότι το «κλειδί» είναι η τακτική άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr