Detox Smoothie Champ: Το ρόφημα στο οποίο θα «υποκλίνεσαι» για αποτοξίνωση

Η διατροφή του μέσου ανθρώπου δεν είναι πάντα και η καλύτερη ή η πιο «καθαρή» κι αυτό δε συμβαίνει απαραίτητα γιατί τρώει έτοιμο φαγητό συνέχεια. Ακόμα κι όταν έχεις ένα πρόγραμμα στο σπίτι και προσπαθείς να το ακολουθήσεις, κατά πάσα πιθανότητα δε γνωρίζεις στο 100% την προέλευση των πρώτων υλών, με αποτέλεσμα να γεμίζεις τον οργανισμό σου, πέρα από θρεπτικά συστατικά, και με τοξίνες.

Η σύγχρονη απάντηση στην παραπάνω κατάσταση είναι τα smoothies και, πιο συγκεκριμένα, αυτά που περιλαμβάνουν πολλά λαχανικά και φρούτα στο μείγμα τους. Η Jenna Dewan είναι ο άνθρωπός σου. Η ηθοποιός και χορεύτρια με το καταπληκτικό σώμα ασχολείται ενεργά τόσο με τη γυμναστική όσο και με τη διατροφή κι έχει να σου προτείνει ένα smoothie στο οποίο η ίδια «ορκίζεται». Περιλαμβάνει έναν συνδυασμό υλικών που, εκτός από αποτοξίνωση, σου προσφέρει κάθε θρεπτικό στοιχείο που χρειάζεται ο οργανισμός σου, όπως μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη C, φυτικές ίνες και κάλιο.

Το ρόφημα που θα δεις αποτελεί και μια καλή πρόταση για να καταναλώσεις ο,τι χρειάζεται ο οργανισμός σου μέσα στη μέρα και να μην ανησυχείς αν έχεις προσλάβει επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών.

Δες πώς θα το φτιάξεις στο βίντεο που ακολουθεί.