Είσαι ακόμα διακοπές; Τι να τρως στην παραλία για να μην παχαίνεις

Είσαι στην παραλία και παιρνάει από μπροστά σου ο κύριος με τους ζαχαρωτούς λουκουμάδες ή ακόμα χειρότερα, η διπλανή παρέα στην ξαπλώστρα παραγγέλνει το πιο μεγάλο και λιμπιστερό club σάντουιτς.

Τι κάνεις; Ενδίδεις στον πειρασμό και τρως ό,τι βρεις στην παραλία ή ακολουθείς τις συμβουλές μας για τα καλύτερα και πιο υγιεινά snacks στην παραλία και δεν παίρνεις ούτε γραμμάριο;

Εμείς αλιεύσαμε από το προφίλ της διατροφολόγου Κλειούς Δημητριάδου στο Instagram, τις καλύτερες ιδέες για σνακ στην παραλία και έχουμε να σου προτείνουμε τα εξής:

Ξηροί καρποί κατά προτίμηση ανάλατοι

Τοστάκι ψημένο και με ολικής άλεσης

Δες τα υπόλοιπα υγιεινά snacks για την παραλία παρακάτω