Χάσε 3 κιλά μέχρι την Παρασκευή ακολουθώντας αυτήν τη δίαιτα

Όχι ότι θέλουμε να σε απογοητεύσουμε και να διώξουμε από το μυαλουδάκι σου κάθε σκέψη με θάλασσες, αμμουδιές και ανέμελες στιγμές αλλά το φθινόπωρο είναι εδώ. Και οι υποχρεώσεις μαζί. Και τα περιττά κιλά από τις ατασθαλίες του καλοκαιριού ακόμα περισσότερο.

Στις διακοπές παχύναμε και μιλάω στο ά' πληθυντικό καθώς δε βγάζω τον εαυτό μου από αυτό το που συνέβη. Και τις τηγανιτές μας πατάτες τσιμπήσαμε, και παγωτά αρνηθήκαμε να μετρήσουμε (ήταν πολλά βρε αδερφέ) και τα cocktails του αγαπημένου μας bar δοκιμάσαμε. Τι και αν είχαν ginger, δε γλιτώσαμε τον «πανικό της ζυγαριάς».

Στην παρακάτω gallery θα βρεις το διατροφολόγιο που μπορείς να ακολουθήσεις για να χάσεις τα κιλά αυτά των διακοπών. Και προσοχή μετά, δε θέλουμε ατασθαλίες.

Μην ξεχνάς, επίσης, να πίνεις αρκετό νερό και πράσινο τσάι.