Μελισσόχορτο: Το τσάι που θα σε βοηθήσει να αποτοξινωθείς και να χαλαρώσεις
Το ρόφημα που πρέπει να δοκιμάσεις.
Εάν είσαι fan των φυτικών ροφημάτων πιθανότατα γνωρίζεις ότι κάθε ποικιλία τσάι έχει μοναδικά οφέλη και ιδιότητες. Φυσικά το κάθενα από αυτά έχει τη δική του ξεχωριστή γεύση. Μπορεί τα βότανα όπως η μέντα και το χαμομήλι να είναι τα πιο γνωστά στο ευρύ κοινό αξίζει όμως να εξετάσουμε μερικούς λιγότερο γνωστούς τύπους όπως είναι το μελισσόχορτο. Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη "balsamon", που σημαίνει γλυκό μυρωδικό λάδι. Η μυρωδιά του θυμίζει πολύ το άρωμα που έχουν τα λεμόνια ενώ τα μικρά, λευκά και κίτρινα άνθη του φυτού είναι αρωματικά και προσελκύουν πολλές μέλισσες ή πεταλούδες.
Με λίγα λόγια το μελισσόχορτο διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία ενώ παράλληλα έχει γλυκιά, υπέροχη γεύση. Αξίζει να το δοκιμάσεις και να το εντάξεις στην καθημερινή σου διατροφή. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά το άγχος και συμβάλλει στη θεραπεία της αϋπνίας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των προβλημάτων της κοιλιάς, και αν το ανακατεύεις με τσάι μέντας θα δεις άμεση βελτίωση της πέψης. Επιπλέον διαθέτει αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού σου συστήματος και να νικήσει το κρυολόγημα.
Δες επίσης: Πότε πρέπει να καταναλώσεις το τελευταίο σνακ της ημέρας; Έχουμε την απάντηση!
Πηγή φωτογραφιών: unsplash.com
