Καμία στέρηση! Η διατροφή της Hailey Bieber έχει αυγά, καφέ και pancakes

Η Hailey Bieber είναι ένα από τα πιο διάσημα-επιτυχημένα μοντέλα της γενιάς της και μετρά σημαντικές συνεργασίες στο ενεργητικό της. Η 25χρονη καλλονή διαθέτει εκρηκτικές αναλογίες τις οποίες φυσικά συντηρεί με υγιεινή διατροφή και συστηματική άσκηση.

Εν μέσω καραντίνας η Hailey Bieber αποκάλυψε ότι αφαίρεσε το κρέας από τη διατροφή της. Ακολούθησε μια plant-based διατροφή και σήμερα δηλώνει μια υπερήφανη pescetarian. Το κρέας δεν της λείπει καθόλου αφού με τη βοήθεια ειδικού διατροφολόγου έχει βρει τις τροφές που αναπληρώνουν την απουσία κρέατος και της προσφέρουν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες.

5 νόστιμα post workout σνακ για εσένα που βαρέθηκες τα φρούτα

Τι τρώει καθημερινά η Hailey Bieber

Πρωινό: Το διάσημο μοντέλο ξεκινά την ημέρα της με περπάτημα και καφέ ενώ βγάζει βόλτα τον σκύλο της. Μόλις επιστρέψει στο σπίτι, παίρνει ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό για να έχει ενέργεια όλο το 24ωρο.

Ένα τυπικό πρωινό της Hailey αποτελείται από αυγά ή πλιγούρι βρώμης, κάποιο είδος υγιεινής πρωτεΐνης ή ένα smoothie. Τα pancakes αποτελούν το αγαπημένο της cheatmeal στο οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί μια στο τόσο.

Μεσημεριανό: Κατά τη διάρκεια της καραντίνας η Hailey μοιράστηκε τη συνταγή για το αγαπημλενο της μεσημεριανό γεύμα που δεν είναι άλλο από το Pizza Toast. Το συγεκριμένο πιάτο περιλαμβάνει μαριναρισμένες ντομάτες, burrata, λάδι τρούφας, σάλτσα πίτσας και καρυκεύματα. Καθημερινά το μεσημεριανό της είναι συνήθως σαλάτα, ψάρι, ψητά λαχανικά ή ίσως ένα σάντουιτς.

Παρά το γεγονός ότι το pizza toast είναι το αγαπημένο, η Hailey προσπαθεί να αποφύγει το πολύ ψωμί. «Δεν τρώω πραγματικά πολλή γλουτένη»,αναφέρει το super model. «Λατρεύω μια καλή σαλάτα Kale Caesar χωρίς κρουτόν. Αυτό είναι συνήθως ένα πράγμα που τρώω έξω», δηλώνει η Hailey.

Βραδινό: Αποτελείται συνήθως από λαχανικά ή μακαρόνια χωρίς γλουτένη με σάλτσα.

Πηγή κεντρικής: haileybieber

01

05