Λιναρόσπορος: Τα οφέλη στο αδυνάτισμα και όχι μόνο
Βοηθάει τελικά ο λιναρόσπορος στο αδυνάτισμα και πώς μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις στην καθημερινή σου διατροφή; Οι ειδικοί απαντούν.
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους σε συνταγές. Μπορεί όμως να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους;
Λιναρόσπορος και απώλεια βάρους
Οι γνώμες των ειδικών διίστανται, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση λιναρόσπορου μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα ακριβώς λόγω της ιδιαίτερης σύστασής του.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
