Γλυκά σνακ με λίγες θερμίδες που επιτρέπονται και στη δίαιτα
Μπουκίτσες με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο, smoothies, γιαούρτι με φρούτα και κομματάκια σοκολάτας.
Τα γλυκά δεν είναι απαγορευτικά στη δίαιτα αρκεί να μην έχουν μεγάλη θερμιδική αξία και να αποτελούνται από όσο το δυνατόν πιο θρεπτικά συστατικά.
Η Laura Burak, ειδικός σε θέματα διατροφής και συγγραφέας προτείνει λύσεις με γλυκά και υγιεινά σνακ που θα ικανοποιήσουν τη λιγούρα σας για κάτι γλυκό, κατάλληλα ακόμα και στη δίαιτα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
