Πόσα κιλά το μήνα είναι φυσιολογικό να χάνετε
Ποιος είναι ο φυσιολογικός ρυθμός απώλειας βάρους σε ένα μήνα;
Η απώλεια βάρους είναι το ζητούμενο για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, για να έχει μακροπρόθεσμα κι όχι παροδικά αποτελέσματα αυτή η προσπάθεια, απαιτείται υπομονή και χρόνος.
Κι αυτό δεν είναι εύκολο...
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
