Χάστε κιλά το φθινόπωρο βάζοντας την κολοκύθα στη διατροφή σας

Η γλυκιά κολοκύθα είναι το σήμα κατατεθέν του φθινοπώρου και οι λόγοι για να τ ην εντάξετε στην διατροφή σας είναι πολλοί. Είναι καλή πηγή θρεπτικών συστατικών, περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά και έχει λίγες θερμίδες.

Αναλυτικά παρακάτω όλα τα οφέλη σύμφωνα με μελέτες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr