Απώλεια βάρους: Βοηθά αν τρώτε βρόμη για πρωινό;
Η βρόμη είναι θρεπτική, χορταστική, έχει λίγες θερμίδες και μπορεί να συνδυαστεί με πολλές ακόμα τροφές.
Η τροφές που επιλέγετε για τα γεύματά σας, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο εάν και πόσο εύκολα θα χάσετε βάρος. Η βρόμη σίγουρα ανήκει στους «συμμάχους» σας σε αυτήν την προσπάθεια και είναι ιδανική για το πρωινό σας γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
