Η πρωτεΐνη προτιμά τις γυναίκες
ΝΑΓΙΑ ΚΩΣΤΙΑΝΗ
Επιστημονικές έρευνες απέδειξαν πως οι γυναίκες έχουν περισσότερη ανάγκη από πρωτεΐνη σε σχέση με τους άντρες, και λιγότερη ανάγκη για υδατάνθρακες από αυτούς. Η σόγια και τα αυγά είναι οι καλύτερες και πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης, μαζί με το γάλα, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι χαμηλά σε λιπαρά.
Related
Bloggers
01
10