Οι ύπουλες, υγρές θερμίδες

Κατά πάσα πιθανότητα οι γιορτές θα μας βρουν όλους με ένα ποτό στο χέρι, είτε σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι, είτε στο πάρτι του γραφείου, είτε σε σπίτια φίλων, είτε και σε κάποιο μπαρ. Πρέπει, λοιπόν, να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη ποσότητα των ποτών που θα πιείτε, γιατί ακόμα και μερικά ποτηράκια παραπάνω μπορούν να καταστρέψουν τη διατροφή σας, άρα και τη σιλουέτα σας, χωρίς να το καταλάβετε. Το να μείνετε μακριά από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες δεν θα έχει ιδιαίτερο νόημα αν πιείτε 3 κοκτέιλ σε ένα βράδυ, γι' αυτό προσέξτε τις «υγρές» θερμίδες και βάλτε τα όριά σας.