Σούπα, σούπα και πάλι σούπα

Τώρα που έχει χειμωνιάσει για τα καλά, οι σούπες είναι η καλύτερη λύση για μια θρεπτική, νόστιμη και πολύ υγιεινή διατροφή, τόσο για να παίρνουμε τις κατάλληλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία όσο και για να διατηρούμε τη σιλουέτα μας σε φόρμα. Πρέπει, πάντως, να προσέχετε να μην τις συνοδεύετε με πολύ ψωμί, κρουτόν, βούτυρο και κρέμες γάλακτος ενώ αν θέλετε να τις κάνετε όσο πιο θρεπτικές γίνεται, προτιμήστε τις νερουλές σούπες ή τις βελουτέ.