Διατροφή μετά μουσικής

H διατροφή είναι μια διαδικασία που όλοι απολαμβάνουμε, ο καθένας με τις δικές του συνήθειες και ορέξεις. Ωστόσο η διατροφή είναι συνδεδεμένη με κάτι άλλο πολύ αγαπημένο των περισσοτέρων ανθρώπων, με τη μουσική. Φαίνεται πως το τι ακούμε επηρεάζει την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε.

Συγκεκριμένα τώρα, και σε σχέση με το φαγητό, φαίνεται σύμφωνα με έρευνες πως η πιο χαλαρή μουσική μειώνει και την ταχύτητα κατανάλωσης τροφής ενώ αντίθετα οι πιο έντονες μουσικές επιταχύνουν τον τρόπο που τρώμε. Όπως και να έχει πάντως, το άκουσμα της αγαπημένης μας μουσικής μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, να μας χαλαρώσει, να μας ταξιδέψει, να μας βοηθήσει να εκφραστούμε καλύτερα. Γι’ αυτό ανεξάρτητα με το είδος βάλτε τη δυνατά την ώρα του φαγητού.