Φρούτα και λαχανικά σε ένα συναρπαστικό γεύμα

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην διατροφή μας και πρέπει να τα καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Τι γίνεται όμως όταν δεν έχουμε την διάθεση να φάμε το «ένα μήλο την ημέρα» μας ή την πράσινη σαλάτα; Απλά τα ανακατεύουμε και δημιουργούμε κάτι πρωτότυπο και γευστικό! Ιδανικό παράδειγμα είναι η Fruits & Nuts Super Salad των T.G.I. Friday's, η οποία περιέχει όχι μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά που χρειαζόμαστε, αλλά και ξηρούς καρπούς που είναι εξίσου απαραίτητοι για τον οργανισμό μας. Έτσι, έχετε ένα τέλειο πιάτο με όλα τα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε και ξεφεύγετε από την ρουτίνα των συνηθισμένων γευμάτων.