Σίδηρος και γάλα πάντα χωριστά

Δυό καλά μαζί δεν κάνουν απαραίτητα κάτι ακόμα καλύτερο. Το ξέρετε ότι το γάλα δυσκολεύει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό;