To πιο υγιεινό ποτό είναι δωρεάν!

Μην πάει μακριά το μυαλό σας, μιλάμε φυσικά για το νερό. Το νερό είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά αλλά υπάρχει κι άλλος λόγος για να το προτιμάτε: είναι δωρεάν! Πόσες φορές έχει τύχει να μείνετε έκπληκτοι με τον λογαριασμό σε ένα εστιατόριο, όχι εξαιτίας του φαγητού, αλλά εξαιτίας των ακριβών ποτών που έχετε παραγγείλει; Το παγωμένο τσάι, τα αναψυκτικά και τα αλκοολούχα «φουσκώνουν» το λογαριασμό μαζί με το στομάχι σας. Μπορείτε λοιπόν πολύ εύκολα να κάνετε οικονομία και ταυτόχρονα να προσέξετε την σιλουέτα σας, επιλέγοντας το νερό. Αν σκεφτείτε πως ένα αναψυκτικό έχει τουλάχιστον 170 θερμίδες και ένα ποτήρι κρασί 300, οι 0 θερμίδες του νερού συν οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει στο σώμα μας, το κάνουν αυτόματα την καλύτερη επιλογή. Αν πάλι βαριέστε τη γεύση του, μπορείτε να το «αναβαθμίσετε» με λίγο χυμό λεμονιού, φέτες lime ή ακόμα και εκχυλίσματα μέντας και δυόσμου.