Ποιο καλοκαιρινό φρούτο σας… αδυνατίζει;
Είναι δροσιστικό και πολύ ωφέλιμο
Το καλοκαίρι ο οργανισμός σας θέλει ενυδάτωση. Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε φρούτα και λαχανικά. Πείτε όχι στα κακά λίπη και στις τροφές που είναι πλούσιες σε θερμίδες.
Ποιο καλοκαιρινό φρούτο είναι σύμμαχός μας στο αδυνάτισμα;
Το φρούτο που αγαπάει τη γραμμή μας δεν είναι άλλο από το πεπόνι. Το πεπόνι αποτελείται κατά κύριο λόγο από νερό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β αλλά και βιταμίνης C, τη στιγμή που είναι φτωχό σε θερμίδες. Στα 100γρ. σας χαρίζει μόνο 40 περίπου θερμίδες.
Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Φουλ στο νερό, σας φουσκώνει, σας ξεγελάει με το αίσθηαμ κορεσμού που προσφέρει και φυσικά γίνεται ο καλύτερος σύμμαχος ενάντια στην κυτταρίτιδα.
Από αύριο ξέρετε, έχει πεπόνι!
Διαβάστε ακόμα
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα με... κανέλα. Δείτε πώς!
Κυτταρίτιδα τέλος: Μάθετε τα μυστικά tips που θα σας χαρίσουν λείο δέρμα!
