Ο χυμός λεμονιού βοηθάει στο αδυνάτισμα. Αλήθεια ή μύθος;
Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά κιλά;
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά; Το πήρατε απόφαση και αρχίσατε να προσέχετε τη διατροφή σας; Αρχίσατε εντατικά γυμναστήριο; Μέχρι εδώ όλα καλά. Μια ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με προπόνηση στο γυμναστήριο θα σας αποφέρει το αποτέλεσμα που επιθυμείτε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι επιμονή και... υπομονή!
Επειδή όμως μάχη χωρίς συμμάχους δε γίνεται, πάμε να δούμε γιατί πρέπει να κάνουμε καλύτερό μας φίλο το λεμόνι! Ο χυμός λεμονιού ΔΕΝ καίει λίπος όπως πολλοί υποστηρίζουν. Αν αυτό ίσχυε όλοι θα ήμασταν κορμάρες. Αυτό που κάνει είναι να αποτοξινώνει τον οργανισμό μας και να τον αναζωογονεί. Η κατανάλωση λεμονιού προκαλεί εφίδρωση καθώς και διούρηση. Αυτά τα δύο με τη σειρά τους οδηγούν στην αποβολή των τοξινών και των κατακρατούντων υγρών.
Με λίγα λόγια αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αρχίσετε να πίνετε πρωί-βράδυ, νερό με λεμόνι. Ρίξτε μέσα σε μισό λίτρο νερό το χυμό ενός λεμονιού. Προσοχή, μη σουρώνετε το λεμόνι, καθώς η πηκτίνη βοηθάει τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί.
Διαβάστε ακόμα
Οι 5 τροφές που θα σας χαρίσουν αδύνατο σώμα!
Μπορείς να χάσεις κιλά τρώγοντας κάθε μέρα γλυκό; Ναι και σου έχουμε τον τρόπο!
