Πώς το πράσινο τσάι μπορεί να μας βοηθήσει να μην πάρουμε κιλά αυτά τα Χριστούγεννα

Μπορεί ο καφές να θεωρείται, πλέον, μία υγιεινή επιλογή για για τον οργανισμό μας, αλλά το πραγματικά θαυματουργό ζεστό ρόφημα, που πρέπει να βάλουμε στον καθημερινότητά μας δεν είναι άλλο από το πράσινο τσάι. Ειδικά αν, μέσα στους στόχους μας είναι να μην πάρουμε βάρος αυτές τις γιορτές.

Είν αι δύσκολο, με τους πειρασμούς να βρίσκονται παντού, να συγκρατηθούμε και να μην καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητες φαγητού, την εορταστική περίοδο. Αν δεν μπορείτε να μείνετε πιστή στην σωστή διατροφή σας, καλό είναι να καταναλώνετε, καθημερινά, 2-3 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού. Ο λόγος; Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το μαγικό ρόφημα, εκτός από το ότι μας κόβει την όρεξη, κάνει και τον μεταβολισμό μας να λειτουργεί γρηγορότερα. Έτσι, αν δεν χάσετε βάρος, καταναλώνοντας πράσινο τσάι μπορείτε να κρατηθείτε σε σταθερά επίπεδα αφού, κάθε μικρή επιλογή που κάνουμε, μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά.