Τί τρώει η βασίλισσα της ποπ Madonna και διατηρεί αυτό το σώμα;

Η βασίλισσα της ποπ τα τελευταία δέκα χρόνια τρώει μόνο βιολογικά προϊόντα και η διατροφή της αποτελείται κυρίως από φρούτα, λαχανικά, προϊόντα με δημητριακά ολικής αλέσεως και φυτικές ίνες, φυσική ζάχαρη και ψάρια, συμπεριλαμβανομένου και του αγαπημένου της sushi. Τελευταία της ανακάλυψη είναι το λινέλαιο και ο λιναρόσπορος που περιέχουν ω3 λιπαρά τα οποία έχουν την ιδιότητα να αδυνατίζουν. Η ίδια έχει δηλώσει για το αυστηρό διαιτολόγιό της: "Είναι αλήθεια ό,τι δεν τρώω φαγητό σε εστιατόρια γιατί ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρος για το τι περιέχει". Οι σεφ που την ακολουθούν πιστά όπου κι αν πάει της ετοιμάζουν πιάτα με συγκεκριμένες θερμίδες, που βασίζονται σε άπαχες πρωτεΐνες και είναι επηρεασμένα σε μεγάλο βαθμό από τη μακροβιοτική διατροφή.

Πρόκειται για μια διατροφή πλούσια σε ακατέργαστα σιτηρά, όσπρια, θαλασσινά και στον περιορισμό της κατανάλωσης κρέατος, πουλερικών και γαλακτοκομικών προϊόντων. Για ενέργεια η Μadonna πίνει τσάι από τζίντζερ και yerba, ένα βότανο της Νοτίου Αμερικής που καίει το λίπος. Στο τέλος της μέρας το ρίχνει έξω με 1-2 ποτήρια κόκκινο κρασί, που είναι το αγαπημένο της. Χωρίς θυσίες άλλωστε πως θα μπορούσε να κρατήσει στο κρεβάτι της τον 26 χρονο σύνροφό της;

Διαβάστε ακόμη:

Σου αρέσει να τσιμπολογάς; Προτίμησε αυτά τα νόστιμα σνακς που δεν παχαίνουν