Μεζέδες Καθαράς Δευτέρας: Πόσες θερμίδες κρύβουν;

Η Καθαρά Δευτέρα επιτέλους είναι εδώ! Την αργία αυτή την περιμέναμε εδώ και πολύ καιρό και ήρθε η ώρα να απολαύσουμε τα νηστίσιμα του τραπεζιού. Αλήθεια ξέρετε πόσες θερμίδες κρύβουν;

Στο μικροσκόπιο, λοιπόν, βασικές τροφές του σαρακοστιανού τραπεζιού:

Ταραμάς : Η ταραμοσαλάτα περιέχει 406 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Χαλβάς: Στα 100 γραμμάρια, θα σας χαρίσει 540 θερμίδες
Ντολμαδάκια: Τελικά δεν είναι και τόσο αθώα. Τα 5 μικρά ντολμαδάκια έχουν γύρω στις 170θερμίδες

Βραστό χταπόδι : 160 θερμίδες ανά μισό πλοκάμι
Τηγανιτά καλαμαράκια: 385 περίπου θερμίδες ανά 100 γραμμάρια
Παστέλι: 310 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια

5 ελιές μεγάλες : 63 περίπου θερμίδες
Λαγάνα: 1 φέτα σας δίνει 60 περίπου θερμίδες

Tουρσί: Τα 100 γραμμάρια τουρσί θα σας χαρίσουν 120 θερμίδες\

Διαβάστε ακόμα

Η ζάχαρη παχαίνει περισσότερο από το μέλι: Αλήθεια ή ψέμα;

«Καλά» και «Κακά» λίπη στο μικροσκόπιο: Τι να προσέχουμε στη διατροφή μας!