Ρόδι: Τα 12 (πολύ σημαντικά) οφέλη του στην υγεία μας
Μάθετε όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ρόδι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα και για αυτόν ακριβώς το λόγο, καλό θα ήταν να το εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Πάμε να δούμε τα οφέλη του στον οργανισμό μας και πού ξέρετε ίσως μετά αναθεωρήσετε...
1. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες
2. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E και φυλλικό οξύ
3. Έχει αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση
4. Μειώνει την πλάκα στις αρτηρίες
5. Αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης
6. Σας προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος
7. Βοηθά στην αντιμετώπιση της διάρροιας
8. Διατηρεί το δέρμα μας νεανικό
9. Βοηθά στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων
10. Είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο και μαγγάνιο
11. Βοηθά στην αποτοξίνωση και γίνεται σύμμαχός σας στη μάχη σας με τα περιττά κιλά
12. Βοηθά στην ομαλή λειτουργία του εντέρου
Διαβάστε ακόμα
Θέλεις λαμπερή επιδερμίδα; Ξεκίνησε διαιτολόγιο με superfoods!
