Jessica Simpson: Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Μετά τις δύο απανωτές εγκυμοσύνες της η Jessica Simpson αδυνατίζει με σταθερούς ρυθμούς. Έχοντας ήδη φτάσει τον στόχο της για ιδανικό βάρος, η τραγουδίστρια εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με τη νέα της, αδυνατισμένη και σφριγηλή, εμφάνιση. Ποιο είναι το μυστικό της; Η Simpson επικαλείται τον κλασικό συνδυασμό μίας ισορροπημένης διατροφής και άσκησης, αλλά έχει και τα μικρά μυστικά της.

Ένα από αυτά είναι οι συχνοί περίπατοι. «Της αρέσει να περπατάει στη γειτονιά της, πράγμα που οι κάτοικοι την βλέπουν συχνά να κάνει», αναφέρει πηγή στο περιοδικό People. «Πηγαίνει βόλτες με τα παιδιά και τον σύντροφό της. Η Jessica τηρεί πιστά την συνήθεια της διαρκούς κίνησης και φροντίζει να κάνει περίπου 10.000 βήματα την ημέρα».
Ταυτόχρονα, η διάσημη γυμνάζεται, τρεις φορές την εβδομάδα, για 45 λεπτά, με τον guru trainer, Harley Pasternak. Η προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις για όλο το σώμα ενώ, όσον αφορά τη διατροφή της, ως πρόσωπο των Weight Watchers, εξακολουθεί να μετράει τις ποσότητες και τις μερίδες του φαγητού της.

Διαβάστε ακόμα:
Κάνει body building; Μήπως η διάσημη μαμά το παράκανε με το γυμναστήριο;
Έπειτα από εντατική προσπάθεια χρόνων, επιτέλους απέκτησε το σώμα των ονείρων της!