Δεν υπάρχουν «καλά» ή «κακά» τρόφιμα, αλλά καλή ή κακή διατροφή

Μη νιώθετε ενοχές για τα τρόφιμα που σας αρέσουν, αλλά καταναλώστε τα με μέτρο και επιλέξτε άλλα τρόφιμα που θα σας παρέχουν την ισορροπία και την ποικιλία που απαιτούνται για καλή υγεία.