Θαυμάζετε αυτό το κορμί; Η Jessica Alba σας δείχνει τον τρόπο να το αποκτήσετε

Το καλοκαίρι έφθασε και οι αγαπημένες μας σταρς αποχωρίζονται τα τζιν τους για ένα και μόνο... μπικίνι. Οι περισσότερες-για να μην πούμε όλες- έχουν περάσει άπειρες ώρες τρέχοντας σε διαδρόμους γυμναστικής και τρώγοντας σαλάτες και φρούτα. Το κορμί θέλει θυσίες και εκείνες τηρούν όλες τους κανόνες κατά γράμμα. Άραγε ισχύει το ίδιο και με τη Jessica Alba;

Η ηθοποιός, αν και θα σας ακουστεί κάπως περίεργο, σιχαίνεται τη γυμναστική. Το κορμί της είναι αυτό που θα θέλαμε οι περισσότερες γυναίκες, αλλά η ίδια δε δηλώνει και πολύ fan του αθλήματος. Μέσα από την τελευταία της συνέντευξη στο περιοδικό Shape μίλησε για τον τρόπο που το... έχτισε και εμείς σκεφτήκαμε να σας δώσουμε μερικές ιδέες.

Αγαπάει τα ομαδικά αθλήματα και τον τελευταίο καιρό κάνει γιόγκα σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης. Μπαίνει σε ένα δωμάτιο που η θερμοκρασία είναι αρκετά υψηλή (όχι όμως σαν αυτή της hot yoga) και συνδυάζει τα πάντα. Βέβαια δεν είναι και λίγες οι φορές που προτιμάει να κάνει ένα 30λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής με καθίσματα, άλματα και κοιλιακούς (ασκήσεις σανίδας για την ακρίβεια).

Και ξέρετε τι άλλο κάνει η Jessica που ίσως σας πείσει να φορέσετε την αθλητική σας ενδυμασία; Βάζει στο τέρμα τα τραγούδια της Rihanna, της Beyoncé και του Jay Z και αφήνεται στο... ρυθμό τους.

Παλιότερα, βέβαια ήταν λάτρης των πολεμικών τεχνών και θεωρεί πως συνέβαλε αρκετά στο αποτέλεσμα αυτό. Οι επιλογές πάντως είναι αρκετές και εσείς μάλλον από Δευτέρα ξεκινάτε... γυμναστική.

Διαβάστε ακόμη:

Κάντο όπως η... Gigi Hadid:Το μοντέλο σου δείχνει το μυστικό του καλλίγραμμου κορμιού της

Έχεις 5 λεπτά μόνο; Σου βρήκαμε τις ασκήσεις που θα τονώσουν το σώμα σου