Shakira: Αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Ποιος είναι ο τρόπος γυμναστικής που λατρεύει;
Σε συνέντευξή της με το POPSUGAR Latina, η Shakira εξήγησε πώς ακριβώς κρατιέται σε φόρμα, τι σχέση έχει με το σώμα της και ποια είναι η γυμναστική που λατρεύει.
«Η αγαπημένη μου καθημερινή γυμναστική είναι το τένις. Μου αρέσει γιατί το νιώθω πιο πολύ σαν διασκέδαση παρά σαν αγγαρεία και επίσης είναι ανταγωνιστικό – κάτι που μου δίνει κίνητρο. Όταν είμαι σε κάποιο ταξίδι, κάνω τα κλαστικά πράγματα του γυμναστηρίου, ή χορό και βάρη. Στις περιοδείες βέβαια, οι πρόβες είναι αρκετές για να κρατιέμαι σε φόρμα» είπε.
Παράλληλα, σχολίασε: «Ακούγεται τετριμμένο, το ξέρω, αλλά πραγματικά το να νιώθεις αυτοπεποίθηση και να έχεις μια υγιή σχέση με τον εαυτό σου πιστεύω ότι έχει τεράστια επίδραση στο πώς σε βλέπουν οι άλλοι. Μυ αρέσει το φαγητό αλλά μου αρέσει επίσης να είμαι δραστήρια – και αν το σώμα μου είναι το αποτέλεσμα αυτών των δύο πραγμάτων που αγαπώ, γιατί να μην αγαπώ και το σώμα μου;».
Δες ακόμα...
Fit σε 30 μέρες: Πλάνο ενός μήνα για τέλειο κορμί πριν από την παραλία
