Θα πεις όχι; 15λεπτο πρόγραμμα σύσφιξης γλουτών αυστηρά για… τεμπέλες

Μπορεί το καλοκαίρι να πέρασε, δεν παύουμε όμως να αγχωνόμαστε και να θέλουμε το καλύτερο για την όψη των γλουτών μας μέσα από τα κολάν ή τα στενά μας jeans που θα μας κρατήσουν συντροφιά τους επόμενους μήνες.

Η εκγύμναση της συγκεκριμένης περιοχής δεν είναι ό,τι πιο εύκολο καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας, καθώς απαιτεί έντονη άσκηση και τεράστια πειθαρχία...

Διαβάστε περισσότερα στο Lime & Life