Κάψε περισσότερες από 200 θερμίδες σε μόλις 30 λεπτά

Μπορεί ο καιρός να σου θυμίζει ακόμα καλοκαίρι και το νέο σου φαρδύ παντελόνι πως δε χρειάζεται να καταπιεστείς και πολύ ως προς τη διατροφή σου αλλά, μεταξύ μας, πρέπει να ξεκινήσεις λίγο γυμναστική. Η καθιστική ζωή δε σε βοηθά ούτε στην υγεία σου, ούτε και στα κιλά σου. Πρέπει να κάνεις κάτι έστω και όταν είσαι σπίτι.

Συνέδεσε τον υπολογιστή με την τηλεόραση, πάτα το play στο παρακάτω βίντεο γυμναστικής και let's get fit. Θα δεις αλλαγές στο σώμα σου πολύ πιο γρήγορα από όσο φαντάζεσαι.

Αυτό το διάβασες;

Κάνε το όπως η Δούκισσα Νομικού: Ο νέος τρόπος για να κάψεις θερμίδες είναι αυτός